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大家好~我是星飛雅，最近阿星迷上了輕食&原食材飲食（因為想讓身材更好）

今天來分享的餐廳，很符合阿星的喜好，因為還有熱食（台灣人嘛）來推薦給大家

不只是沙拉-土城明峰店https://www.facebook.com/Tuchengsalad20200522

地址：新北市土城區明峰街7號　有街口支付、LINEPay、熊貓外送等合作

營業時間：AM10:00～PM8:00（固定每週六公休）TEL：02-2265-1178

(遇到特定假日可能會有變動 可以到粉專看看唷)

星飛雅是在板橋上班，騎機車或開車過來只要15分鐘，

這間店是友人介紹來吃的（因為聽到我在控制飲食）

有先在網路上看菜單，完全符合我的飲食需求（健康又平價）期待滿滿的(飆車?)過來~

店內小而美，裝潢明亮溫馨，有廁所就沒特地拍了

先來看看菜單吧，（下圖）是賣最好的沙拉系列、飯食系列，口味多樣化，應有盡有

再來是麵食~麵包~湯品~飲料

畫好單結帳後，等待餐點上桌時，偷偷觀察了下，

不只是沙拉，是開放式廚房，可以看的到料理製作過程，乾淨又衛生

把餐具拿好，很快的，沙拉先上桌瞜~~~

招牌總匯沙拉$130

裡面有火腿肉~雞胸肉~豬肉片~薯泥~綜合沙拉（沙拉醬是選擇了千島醬）

針對現在很流行的低醣飲食，完全符合標準，蛋白質40%~蔬菜50%~澱粉10%

畢竟星飛雅的食量很大，只吃沙拉是不夠的，

而且在執行飲食控制，原則之一就是，三餐之間不吃點心零食，

所以正餐不能吃太少，太快餓會偷吃點心XDD

(下圖)南洋咖哩鍋燒烏龍麵$90

也是阿星點的，很好吃，這咖哩的美味度很OK

因為天氣微涼，想喝熱湯，這碗鍋燒烏龍麵裡面有蛋、豬肉片、一些蔬菜

儘管澱粉多了些（但對一般人而言，這樣才是正常的）也是營養滿點

再來是阿星的男友熊點的餐點

(下圖)鄉村嫩雞巧巴達$65

這麵包是有烤過的，熱熱的美味度加分外，口感上有扎實，

內餡就是雞胸肉+水煮蛋+蔬菜，因為有加洋蔥，配上蜂蜜芥末醬，很好吃

(下圖)米蘭番茄雞肉燉飯$110

也是熊點的餐點，男生果然要吃飯，才有飽足感

這燉飯的份量有夠，裡面有大塊的雞肉、綠花椰菜、玉米筍等配料~

加上店家特調的醬汁，美味度是OK的，只是如果喜歡重口味的人，會推薦點咖哩口味

星飛雅看著上菜的餐點，這餐的蛋白質與蔬菜量偏高，完美！！！

大快朵頤吃飽，這樣我到晚餐前都不會吃零食了(頭髮都撩起來了XDD)歐耶~~

飲料餐後再喝，是柚子熱茶＄４０，鮮奶茶＄５０（點餐可折５元）

口味都很ＯＫ，沒有地雷，下次會想點美式咖啡，才＄３５元！

以上餐點吃完後，有個很大的心得，就是.........這個價格也太親民了吧！！！

因為都是以原食材為主，假如今天吃的總匯沙拉，拿到台北市去賣，或是百貨公司的餐廳，價格就是翻倍

好好珍惜新北市，也僅剩不多的物價XDD，查了查，發現不只是沙拉有很多分店~

這樣沒有上班日也可以找鄰近分店來吃了，想要好身材，飲食最重要！

不只是沙拉官方網站(分店一覽表)https://mashup.com.tw/currysalads/

以上不只是沙拉推薦給大家，如果網友們也有不錯的原食材&親民價格的餐廳，歡迎推薦給星飛雅去踩點喔

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