Cynthia星飛雅粉絲團
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大家好~我是運動人阿星
，當運動部落客6年的時間了，從最開始的公路車~到路跑馬拉松~鐵人三項~百岳~海泳
有好多個人經驗可以分享，首先~這篇重點是"預防運動傷害重要的小物襪子"~
應該不用多說，襪子的重要性不在話下，不只在運動上，一般走路步行，都有相關!!
尤其是長跑馬拉松的跑友（下圖整理了些阿星路跑的照片）
再來是恐怖畫面，汙染大家眼睛了（膽小者請按掉此文章）
有一段的冬季，阿星因為換新鞋子跑馬拉松，導致腳趾受傷，黑指甲(下圖)
黑指甲就是指甲裡面充血，嚴重者會掉指甲，
那時候跑友推薦，可以換穿五趾襪練跑試試看，才第一次買了穿了五趾襪，
神奇的是，之後黑指甲狀況不曾再出現過（鞋子也換另一雙也有相關）
還有，路跑活動遇到下雨，鞋子濕掉跑步，也是黑指甲的高危險因子喔，
(下圖)大拇指~食指~小拇指，都黑指甲了.......
還有女性最愛穿高跟鞋，小拇指跟無名指很容易腫大，
五趾襪可以舒緩狀況，讓腳趾頭很舒服，
阿星有穿兩款五趾襪，一個是日本印金，價格較貴，
一個是台灣襪子品牌，瑪榭MarCella(下圖)，價格親民，MIT台灣製造，當然要支持自己人
《瑪榭MarCella》襪品
以下是實際穿上瑪榭五指襪，非常有安全感，舒服
整理了下阿星會推瑪榭五指襪的優點：
足底防滑設計：抓地力提升減少滑動，穩固身體平衡，讓運動更有安全感
足弓加壓包覆：加強足弓支撐，運動好幫手
超透氣網設計，運動隨時保持乾爽舒適，不太會腳臭
適合族群：(1)跑步族 (2)腳臭族 (3)瑜珈族 (4)好動族 (5)跳舞族 (6)登山族 (7)健走族
有很多顏色可以選擇，大家再去官網看看優~~~
(下圖)是阿星某次跑越野路跑，因為會踩溪水，鞋子會全濕，就穿五指襪應戰，超正確選擇~~~
(下下圖)騎單車也可以穿五指襪，阿星的YouTube影片有分享喔
再來是阿星最愛的壓力襪
為什麼最愛呢??因為有壓力的關西，會讓小腿看起來變得比較纖細!!!(作弊款)
這款是，阿基里斯長襪，阿星都在騎單車時穿
阿基里斯長襪的優點：
360度包覆：全方位保護阿基里斯腱，支撐踝部、足弓
絕佳舒適感：採用柔軟面料，減少與肌肉的摩擦
足弓加強：抗疲勞及運動傷害
腳尖採無縫對目設計：減緩趾尖與襪子之間的碰撞
左右腳對稱織法：穿著更符合人體工學，貼合腳型不滑溜
漸進式壓力：減少肌肉晃動，維持肌耐力與動能，運動後較不易疲勞
腳底吸震：特殊緩衝設計，穩定小腿核心
還有阿星分享穿壓力襪的小技巧，就是反面穿上，YouTube影片有詳細示範喔
https://www.youtube.com/watch?v=Ts5H-9f9Rm0&t=210s
再來~平常輕鬆運動時，會穿短的阿基里斯短襪(下圖)
阿星真的很愛阿基里斯襪子系列，阿基里斯腱是運動中很重要的角色阿
阿基里斯短襪的優點和長襪一樣呦
喜歡阿基里斯系列可以參考這邊https://lihi1.com/AH0n9
以上~~運動小物分享就到這邊啦～～
雖然很業配，但是有道理有邏輯，真心分享喔
~~~
瑪榭MarCella在業界已累積超過30年的經驗。
從設計、生產、包裝全程堅持MIT給你最好的，老師傅的匠心手藝，一穿就知道
哪裡買??官網外，還有康是美、寶雅、家樂福、鞋全家福、7-Eleven、佳瑪全省有很多銷售據點，
星飛雅ＹｏｕＴｕｂｅ襪子實穿影片
https://www.youtube.com/watch?v=Ts5H-9f9Rm0&t=210s
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