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大家都知道阿星是個熱愛運動的女生，單車慢跑游泳登山攏蹤來，其中尤其最熱愛單車運動^__^~

最近呢~阿星擁有了一位貼身單車教練~就是BLADEZ SPIKE E.MC雙合金程控飛輪健身車(智慧型電子程控!!!)

（圖片來源:BLADEZ官網）

超酷炫der阿~~~住在多雨的北部，下雨天可以在家運動，真是方便又省時~~(靠近自拍幾張^^)

進入正題~~第一次看到飛輪健身車時~阿星就被那厚實的坐墊吸引住第一目光~~~
身為專業單車人的星，我們騎乘公路車都會穿車褲，(屁股處有加厚墊設計)緩和騎車震動對屁屁的衝擊~

而SPIKE E.MC雙合金程控飛輪健身車的坐墊設計，本身就厚實有彈性，

額外可以再加強彈性度~手動充氣，調整舒適度，很貼心~~~

適合長時間騎乘，騎再久屁屁都不會痛!!(這很重要~~)

下圖為SPIKE附贈的5KHz心跳帶，及心跳帶正確位置，心率的掌握是提升運動強度很重要的一環(SPIKE E.MC專業阿)

下圖為座椅上下前後調整的設計，不管是何種體型身高的人，都可以完美調整至最適合自己的騎乘位置!!

電源線細細小小的一條，無多餘感很棒!!XD

SPIKE E.MC額外有附贈厚地墊，吸音避震68吋地墊，讓騎乘飛輪更穩定外，還可以保護磁磚地板

上圖左為手剎車，輕輕一壓即可讓飛輪車停下，非常安全

上圖右為踩踏板，讓腳與踏板更貼合的固定設計，此作用可以使騎乘順暢度大大增加(SPIKE E.MC專業再度+1)

而且這台飛輪車是台灣製造，質感就是不一樣，加上有兩年的原廠保固，在家就是放膽地騎！

而且騎乘過程是極致靜音!!!因SPIKE E.MC是磁電控阻力，高滑順搭配卓越慣性的逼真騎乘，極靜傳動，很優質的運動感受^^

不管是白天~晚上~下雨天~豔陽天~寒冷~熾熱，皆可在家裡進行有效率低傷害的運動，很棒!!!

阿星會開電視，選擇自己喜歡的節目，邊看邊騎，時間不知不覺過得很快呢XDD

飛輪健身車可以短時間就爆汗，快速燃燒熱量，高強度運動更是適合~good

飛輪車的介紹版影片阿星也一併附上囉
https://www.youtube.com/watch?v=_l84z9l5_MQ&feature=youtu.be

接下來為大家介紹重頭戲~~~E-Coach電子教練，智慧型電子錶，(電控系統提升操控性和安全性)

一連接上電源，就會顯示出U1的圖式，為第一位使用者，共有四位使用者資料可輸入~
接下來設定年齡~身高~體重，智慧型飛輪車，會整合你的資料數據，標示出來的菜單及卡路里等更精準數據 ~

上圖第一格MANUAL是手動功能自訂課表，可個人化設定目標強度，
阿星選擇了第二格PROGRAM為程式功能，是電子教練專業菜單，提升運動效率，

精準渦電流磁力段數控制~12組訓練模組搭配24種強度等級，都是經過專業設計的訓練模式，

讓騎乘者就像在飛輪教室上飛輪課一樣，達到有效率的訓練與消耗卡路里!!!
共為12種不同類型的訓練菜單，飛輪訓練更進化，阿星最喜歡第五模式，長緩上坡的肌力訓練，最爆汗有成就感拉~~~

以下是放大版的電子表，MANUAL模式的手動功能，個人化設定目標強度~
時間~距離~速度~功率~心跳數~卡路里，這樣的設計一目了然，讓電子白癡的阿星很快就上手呢^^

阿星也有拍了一個簡短的電子錶操作的影片提供大家參考

https://www.youtube.com/watch?v=hFjsXu9T9Ks&feature=youtu.be

除了上述提到的功能之外，spike-e.mc雙合金程控飛輪車

還有健身測試功能(FITNESS TEST)、輸出功率穩定程式

(STEADY WATT RATE PROGRAM)、使用者自訂程式

(PERSONAL PRGRAM)、HEART RATE CONTROL

PROGRAM(心跳控制程式)、隨機程式 (RANDOM

FUNCTION)這幾個程式，

不管是專業的運動員還是一般的健身愛好者，我覺得光這些訓練模式就很夠練了，在家

也不用擔心沒有教練不知道怎麼做訓練！。

其中的健身測試功能幾乎可以當作自己的一個評鑑標準，

測試8分鐘的時間，在測試的時間內就是要把所有鍛鍊的

結果都表現出來，電子錶就會依據你這8分鐘的表現作出

評測，真的是一個既誠實又殘酷的功能啊XD

https://www.youtube.com/watch?v=x3NUhne_CYY

阿星安裝了SPIKE E M.C飛輪健身車已經一個月，首先在心中最大的感受第一名為"安全性"

阿星騎公路車已經有四年多的時間，在外騎單車的意外發生率非常高，常常車友摔車受傷等的新聞層出不窮~
再來是運動傷害低，與路跑登山等一般運動比較起來，對膝蓋～腳踝～髖關節的負擔較低些~~

還有住在北台灣多雨的氣候，在家訓練是沒有任何藉口可以推辭啦XDD，只要不怠惰，包準一定瘦!身材一定好!!(當然還要搭配健康飲食歐)

不管是想要輕鬆瘦身，還是想要高強度訓練，健身等，都非常適合^^
且SPIKE是台灣製造，保固兩年，免費運送及安裝，分期零利率喔
(還有另外一款紅色也超好看喔)
SPIKE E.MC雙合金程控飛輪健身車

網址https://goo.gl/dLoHWx

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希望今天阿星的運動分享大家會喜歡^^多呈現不同的運動角度及心得給大家^^

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