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大家好~我是運動人阿星,當運動部落客6年的時間了,從最開始的公路車~到路跑馬拉松~鐵人三項~百岳~海泳

有好多個人經驗可以分享,首先~這篇重點是"預防運動傷害重要的小物襪子"~

應該不用多說,襪子的重要性不在話下,不只在運動上,一般走路步行,都有相關!!

尤其是長跑馬拉松的跑友(下圖整理了些阿星路跑的照片)

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再來是恐怖畫面,汙染大家眼睛了(膽小者請按掉此文章)

有一段的冬季,阿星因為換新鞋子跑馬拉松,導致腳趾受傷,黑指甲(下圖)

黑指甲就是指甲裡面充血,嚴重者會掉指甲,

那時候跑友推薦,可以換穿五趾襪練跑試試看,才第一次買了穿了五趾襪,

神奇的是,之後黑指甲狀況不曾再出現過(鞋子也換另一雙也有相關)

還有,路跑活動遇到下雨,鞋子濕掉跑步,也是黑指甲的高危險因子喔,

(下圖)大拇指~食指~小拇指,都黑指甲了.......

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還有女性最愛穿高跟鞋小拇指跟無名指很容易腫大

五趾襪可以舒緩狀況,讓腳趾頭很舒服,

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阿星有穿兩款五趾襪,一個是日本印金,價格較貴,

一個是台灣襪子品牌,瑪榭MarCella(下圖),價格親民,MIT台灣製造,當然要支持自己人

《瑪榭MarCella》襪品

https://lihi1.com/5wRYu

 

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以下是實際穿上瑪榭五指襪,非常有安全感,舒服

整理了下阿星會推瑪榭五指襪的優點:

足底防滑設計:抓地力提升減少滑動,穩固身體平衡,讓運動更有安全感


足弓加壓包覆:加強足弓支撐,運動好幫手

 

超透氣網設計,運動隨時保持乾爽舒適,不太會腳臭

 

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適合族群:(1)跑步族  (2)腳臭族  (3)瑜珈族  (4)好動族  (5)跳舞族  (6)登山族  (7)健走族

有很多顏色可以選擇,大家再去官網看看優~~~

 

(下圖)是阿星某次跑越野路跑,因為會踩溪水,鞋子會全濕,就穿五指襪應戰,超正確選擇~~~

(下下圖)騎單車也可以穿五指襪,阿星的YouTube影片有分享喔

 

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再來是阿星最愛的壓力襪

為什麼最愛呢??因為有壓力的關西,會讓小腿看起來變得比較纖細!!!(作弊款)

這款是,阿基里斯長襪,阿星都在騎單車時穿

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阿基里斯長襪的優點:

 360度包覆:全方位保護阿基里斯腱,支撐踝部、足弓

 絕佳舒適感:採用柔軟面料,減少與肌肉的摩擦

 足弓加強:抗疲勞及運動傷害

 腳尖採無縫對目設計:減緩趾尖與襪子之間的碰撞

 左右腳對稱織法:穿著更符合人體工學,貼合腳型不滑溜

 漸進式壓力:減少肌肉晃動,維持肌耐力與動能,運動後較不易疲勞
 腳底吸震:特殊緩衝設計,穩定小腿核心

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還有阿星分享穿壓力襪的小技巧,就是反面穿上,YouTube影片有詳細示範喔

https://www.youtube.com/watch?v=Ts5H-9f9Rm0&t=210s

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再來~平常輕鬆運動時,會穿短的阿基里斯短襪(下圖)

阿星真的很愛阿基里斯襪子系列,阿基里斯腱是運動中很重要的角色阿

阿基里斯短襪的優點和長襪一樣呦

 

喜歡阿基里斯系列可以參考這邊https://lihi1.com/AH0n9

 

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以上~~運動小物分享就到這邊啦~~

雖然很業配,但是有道理有邏輯,真心分享喔~~~

瑪榭MarCella在業界已累積超過30年的經驗。

從設計、生產、包裝全程堅持MIT給你最好的,老師傅的匠心手藝,一穿就知道

哪裡買??官網外,還有康是美、寶雅、家樂福、鞋全家福、7-Eleven、佳瑪全省有很多銷售據點,



星飛雅YouTube襪子實穿影片

https://www.youtube.com/watch?v=Ts5H-9f9Rm0&t=210s



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