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大家好~我是運動人阿星,2019年IM鐵人三項台東場在即,來個懶人包,兼交代一下,上一年阿星113賽程,

(所以畫面是上一年的喔,但路線差不多,只有單車路線有些微變動)

主辦單位:台灣鐵人三項股份有限公司、台灣耐力運動協會

http://m.asia.ironman.com/zh-tw/triathlon/events/asiapac/ironman-70-3/taiwan/%E9%81%B8%E6%89%8B%E8%B3%87%E8%A8%8A/%E8%B3%BD%E4%BA%8B%E8%B7%AF%E7%B7%9A%E5%9C%96.aspx
協辦單位:臺東縣政府

競賽日期:2019年3月24日(日)

競賽距離:游泳1.9公里、自行車90公里、路跑21.1公里,總計113公里 (70.3英哩)

競賽時限:

  • 游泳:開賽後 1小時 10分關門
  • 自行車:開賽後 5小時 30分關門
  • 路跑:開賽後 8小時 30分關門
  • (星期六賽場報到,畫面如下)

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(領晶片~放車)

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(活水湖試游)

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(隔天一早在位置,準備轉換物品)

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(現場氣氛超緊張刺激,選手們行色匆匆)

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游泳 - 1.9公里

選手將以Rolling Start 的方式於活水湖進行1.9公里一圈的游泳項目。活水湖有別於一般於海水或是湖水進行的賽道,此水源來自天然的雨水以及泉水,屬淡水,水質清甜、清澈見底,水深約3米,無論是挑戰第一次開放性水域的選手或是追求最佳PB的選手,活水湖絕對是最佳的選擇。

(準備開游)

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(游泳完到位置上準備轉換自行車)

自行車- 90公里

離開轉換區後,選手經台東大堤經台東大橋順時鐘沿著台11乙騎乘至台11線往南進入全封閉賽道,沿著台11縣,經過豐源大橋、新知本橋、三和海濱公園,至最南端(相對位置約為太麻里火車站)折返後沿原路返回北上,沿著指示回到台11乙後,即將進入最刺激爬坡路段的縣道197以及考驗操控能力的多處彎曲下坡路段東45,隨後進到台東大堤,完成90公里一圈的自行車賽道。賽道於台11以及台9線為全程封閉,為台灣鐵人賽事少見的安全規格,讓選手們可放心騎乘,一面享受群山綿延壯麗的美景,一面努力拼出佳績。大會於9公里、37公里、60公里處設有補給站,共三站,提醒選手們進補給站時務必減速,注意安全。 **本賽事開放使用碟輪。

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(感謝運動攝影師,讓我們有美好的回憶)

大會全程封路賽道 - 增加賽道安全性

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(騎完車轉換跑步)

路跑 - 21.1公里

選手離開轉換區後,將於森林公園以及馬亨亨大道上進行兩圈的路跑賽道,過程中將會經過14次的補給站每完成一圈將會獲得一個手環,近終點前將有裁判檢查是否有兩個信物。請選手適時的補充所需水份及能量。特別提醒 : 為維護公園、賽道之整潔,選手請勿隨意丟棄垃圾,一起把最整潔的賽道還給在地居民們吧!

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(準備進終點)

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星飛雅完賽~~~後面時間不準,因為我游泳是最後一批出發喔,

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星飛雅的大會成績

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完賽後,大會提供的選手餐很棒,有吃飽^0^

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坐火車回台北瞜

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515&226選手們,提供官方網站給你們參考:

http://m.asia.ironman.com/zh-tw/triathlon/events/asiapac/ironman-70-3/taiwan.aspx

星飛雅賽事有做成影片在YouTube頻道歡迎訂閱阿星呦

https://www.youtube.com/watch?v=OzvpHS1c_C8&t=7s

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