Cynthia星飛雅粉絲團
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大家好~我是運動人阿星
，2019年IM鐵人三項台東場在即，來個懶人包，兼交代一下，上一年阿星113賽程，
（所以畫面是上一年的喔，但路線差不多，只有單車路線有些微變動）
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Cynthia星飛雅
目前分類：Taiwan Triathlon台灣鐵人三項賽事分享 (4)
- Mar 06 Wed 2019 22:27
2019/03鐵人三項IRONMAN懶人包-星飛雅會參加70.3英里
- Jul 26 Thu 2018 14:23
星飛雅-第一個被關門的賽事-大鵬灣鐵人三項
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大家好~我是阿星^0^週週出新文這週跟大家分享，阿星第一個被關門的賽事
忠實坐檯們都知道，阿星運動咖很久了，從2013年開始騎公路車玩單車賽或活動，
- Apr 04 Wed 2018 15:37
星飛雅-三鐵賽事-Challenge-Taiwan
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大家好~我是運動人阿星^0^，此篇文是阿星的鐵人三項初515賽程文章，在台東的活水湖場Challenge-Taiwan主辦
此篇講求精簡，照片快速交代過程(不然每次阿星文章都落落長XDD)文末附上CT官網，對鐵人三項有興趣者趕快去報名吧(推坑!!!)
- Feb 28 Wed 2018 22:04
Cynthia星飛雅-鐵人三項-賽前團練
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大家好，我是過動兒阿星XDD，大家耳熟能詳的應該都是單車或慢跑，這次來寫最近愛上的鐵人活動
鐵人三項，是近年來在台灣大流行的運動挑戰，因為涵蓋游泳~單車~慢跑，才不愧為"鐵人"稱號
光是拆開項目看，三項都是不簡單的運動，都需要長時間的練習~整裝~再練習
三鐵齡一年的阿星，這次來針對新手分享，戶外三鐵練習過程
~~~
是參加鐵人工廠的課程，重點在海泳及轉換區練習(+騎單車10km感受游泳，騎車過程)
一早7:00集合，教練帶做暖身操，大夥幾乎都穿三鐵衣，阿星是穿長袖水母衣
