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Cynthia星飛雅

目前分類:台灣鐵人三項賽事分享 (3)

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大家好~我是阿星^0^週週出新文這週跟大家分享,阿星第一個被關門的賽事

忠實坐檯們都知道,阿星運動咖很久了,從2013年開始騎公路車玩單車賽或活動,

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大家好~我是運動人阿星^0^,此篇文是阿星的鐵人三項初515賽程文章,在台東的活水湖場Challenge-Taiwan主辦

此篇講求精簡,照片快速交代過程(不然每次阿星文章都落落長XDD)文末附上CT官網,對鐵人三項有興趣者趕快去報名吧(推坑!!!)

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大家好,我是過動兒阿星XDD,大家耳熟能詳的應該都是單車或慢跑,這次來寫最近愛上的鐵人活動

鐵人三項,是近年來在台灣大流行的運動挑戰,因為涵蓋游泳~單車~慢跑,才不愧為"鐵人"稱號
光是拆開項目看,三項都是不簡單的運動,都需要長時間的練習~整裝~再練習
三鐵齡一年的阿星,這次來針對新手分享,
戶外三鐵練習過程~~~
是參加鐵人工廠的課程,重點在
海泳轉換區練習(+騎單車10km感受游泳,騎車過程)
一早7:00集合,教練帶做暖身操,大夥幾乎都穿三鐵衣,阿星是穿長袖水母衣

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